Dieta Keto de FHI Institute
- Un curso de: FHI Institute
- Categorías: Fitness
Alojado en:
- 11 Alumnos
- Publicado el:
- 21 Vídeos
- Formato: Video
- Audio: Español
- Actualizaciones
¿Qué aprenderás en Dieta Keto de FHI Institute?
- Aprende cómo el ayuno puede mejorar tu salud y físico.
- Desarrolla la capacidad de establecer metas nutricionales.
- Descubre cómo elegir alimentos deliciosos y satisfactorios.
¿Qué es Dieta Keto de FHI Institute?
Con el Dieta Keto de FHI Institute Descubre el Arte de una Nutrición Saludable con FHI Institute.
Bienvenido al “Curso Dieta Keto” del FHI Institute, donde explorarás a fondo la Dieta Keto para adelgazar y mejorar tu bienestar general. Esta certificación, respaldada por un análisis bibliográfico científico, te proporcionará los conocimientos y herramientas esenciales para adoptar la Dieta Keto de manera efectiva. Aprende a diferenciar entre alimentación saludable y dieta, establece tus propios objetivos nutricionales y descubre cómo elegir alimentos bajos en carbohidratos deliciosos y satisfactorios.
¿Por qué este curso es para ti?
- Descubre la verdadera diferencia entre alimentación saludable y dieta.
- Aprende a implementar la Dieta Keto de manera eficiente y segura.
- Identifica los beneficios respaldados por estudios científicos actuales.
- Reconoce las contraindicaciones y problemas comunes asociados con la Dieta Keto.
Esta certificación está diseñada para aquellos que desean:
- Mejorar su salud y bienestar a través de la Dieta Keto.
- Comprender cómo el ayuno puede impactar positivamente en su salud y físico.
- Plantear objetivos nutricionales personalizados.
- Superar desafíos comunes como el hambre y los antojos.
¿Qué Módulos incluye este curso?
- Introducción Dieta Keto
- Dieta y alimentación saludable
- Dietoterapia y tendencias de alimentación
- Peso y composición corporal
- Composición corporal
- Planeamiento de objetivos y composición corporal
- Principio de individualidad
- Dieta Keto
- Cetonas exogenas
- Mitos y realidad de dieta keto
- Métodos para alcanzar la cetosis
- Grasas dieteticas
- Keto en enfermedad cardiovascular y otras condiciones de salud
- Dieta keto en cancer
- Uso de la dieta keto en la obesidad
- Beneficios cognitivos de la dieta keto
- Contraindicaciones de la dieta keto
- ¿Qué dice la ciencia?
- Cómo planificar la dieta keto
- Uso del alcohol en la dieta keto
- Sintomas comunes e interrupción de la cetosis
Objetivos del Curso:
- Impacto del Ayuno en la Salud: Aprende cómo el ayuno puede mejorar tu salud y físico de manera efectiva.
- Diferenciación entre Alimentación Saludable y Dieta: Reconoce la distinción crucial entre una dieta saludable y el concepto más amplio de alimentación.
- Planteamiento de Objetivos Nutricionales Personales: Desarrolla la capacidad de establecer metas nutricionales adaptadas a tus necesidades y estilo de vida.
- Selección de Alimentos Bajos en Carbohidratos: Descubre cómo elegir alimentos deliciosos y satisfactorios que se alineen con la Dieta Keto.
- Superación de Desafíos Comunes: Aprende estrategias para superar desafíos frecuentes como el hambre y los antojos.
¡Embárcate en este viaje hacia la salud y la nutrición consciente con el Curso Dieta Keto del FHI Institute! Inscríbete ahora y descubre los secretos de una dieta equilibrada y efectiva.
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