Dieta Keto de FHI Institute

Autor FHI Institute

Alojado en:

Calificación:
4.7/5
Curso Dieta Keto - FHI
35 Estudiantes
4.7/5

Acceso a este curso por:

$8,00

¿Qué aprenderás en Dieta Keto de FHI Institute?

¿Qué es Dieta Keto de FHI Institute?

Con el Dieta Keto de FHI Institute Descubre el Arte de una Nutrición Saludable con FHI Institute.

Bienvenido al “Curso Dieta Keto” del FHI Institute, donde explorarás a fondo la Dieta Keto para adelgazar y mejorar tu bienestar general. Esta certificación, respaldada por un análisis bibliográfico científico, te proporcionará los conocimientos y herramientas esenciales para adoptar la Dieta Keto de manera efectiva. Aprende a diferenciar entre alimentación saludable y dieta, establece tus propios objetivos nutricionales y descubre cómo elegir alimentos bajos en carbohidratos deliciosos y satisfactorios.

¿Por qué este curso es para ti?

  • Descubre la verdadera diferencia entre alimentación saludable y dieta.
  • Aprende a implementar la Dieta Keto de manera eficiente y segura.
  • Identifica los beneficios respaldados por estudios científicos actuales.
  • Reconoce las contraindicaciones y problemas comunes asociados con la Dieta Keto.

Esta certificación está diseñada para aquellos que desean:

  • Mejorar su salud y bienestar a través de la Dieta Keto.
  • Comprender cómo el ayuno puede impactar positivamente en su salud y físico.
  • Plantear objetivos nutricionales personalizados.
  • Superar desafíos comunes como el hambre y los antojos.

¿Qué Módulos incluye este curso?

  1. Introducción Dieta Keto
  2. Dieta y alimentación saludable
  3. Dietoterapia y tendencias de alimentación
  4. Peso y composición corporal
  5. Composición corporal
  6. Planeamiento de objetivos y composición corporal
  7. Principio de individualidad
  8. Dieta Keto
  9. Cetonas exogenas
  10. Mitos y realidad de dieta keto
  11. Métodos para alcanzar la cetosis
  12. Grasas dieteticas
  13. Keto en enfermedad cardiovascular y otras condiciones de salud
  14. Dieta keto en cancer
  15. Uso de la dieta keto en la obesidad
  16. Beneficios cognitivos de la dieta keto
  17. Contraindicaciones de la dieta keto
  18. ¿Qué dice la ciencia?
  19. Cómo planificar la dieta keto
  20. Uso del alcohol en la dieta keto
  21. Sintomas comunes e interrupción de la cetosis

Objetivos del Curso:

  1. Impacto del Ayuno en la Salud: Aprende cómo el ayuno puede mejorar tu salud y físico de manera efectiva.
  2. Diferenciación entre Alimentación Saludable y Dieta: Reconoce la distinción crucial entre una dieta saludable y el concepto más amplio de alimentación.
  3. Planteamiento de Objetivos Nutricionales Personales: Desarrolla la capacidad de establecer metas nutricionales adaptadas a tus necesidades y estilo de vida.
  4. Selección de Alimentos Bajos en Carbohidratos: Descubre cómo elegir alimentos deliciosos y satisfactorios que se alineen con la Dieta Keto.
  5. Superación de Desafíos Comunes: Aprende estrategias para superar desafíos frecuentes como el hambre y los antojos.

¡Embárcate en este viaje hacia la salud y la nutrición consciente con el Curso Dieta Keto del FHI Institute! Inscríbete ahora y descubre los secretos de una dieta equilibrada y efectiva.

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