Diseña Tus Gluteos de Power Explosive
- Un curso de: Power Explosive
- Categorías: Fitness
Alojado en:
- 14 Alumnos
- Publicado el:
- 9 Módulos
- Formato: Video
- Audio: Español
- Material descargable
- Actualizaciones
¿Qué aprenderás en Diseña Tus Gluteos de Power Explosive?
- Aprende a establecer tus objetivos y prioridades para un entrenamiento efectivo.
- Explora factores internos y externos que afectan tu entrenamiento y descubre cómo aprovecharlos a tu favor.
- Profundiza en las curvas de resistencia y cómo afectan tus rutinas de entrenamiento.
¿Qué es Diseña Tus Gluteos de Power Explosive?
Con el curso Diseña Tus Gluteos de Power Explosive Consigue Glúteos Fuertes y Tonificados.
Descubre el programa definitivo diseñado por expertos en fitness que te llevará paso a paso hacia unos glúteos increíbles. En la Universidad Power Explosive, hemos creado una experiencia única: “Diseña tus Glúteos”. Este curso online te proporcionará conocimientos profundos y prácticos sobre el entrenamiento específico de los glúteos.
Conoce los módulos de este curso:
- Introducción y presentación
- Anatomía básica del glúteo
- Tus prioridades en el entrenamiento
- Biomecánica básica – Factores internos
- Biomecánica básica – Factores externos
- Lo más importante en la selección de ejercicios
- La curva de resistencia en los ejercicios
- Eligiendo los mejores ejercicios
- Claves para maximizar la activación
- Errores comunes en tu entrenamiento
- Diferenciando los mejores patrones de movimiento
- Estableciendo la frecuencia optima
- Lista completa de los mejores ejercicios
- Resumen y conclusiones
- Ebooks
¡Únete a la Universidad Power Explosive y transforma tus glúteos como nunca antes! Este curso te acerca a tus metas fitness de manera efectiva y duradera. ¡No pierdas la oportunidad de esculpir unos glúteos fuertes y tonificados!
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Acceso a este curso por:
$10,00
Información del curso:
- 9 Módulos
- Formato: Video
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Preguntas frecuentes
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